諮商服務
人生路上,偶有跌倒片刻,可能需要一個人陪伴你、扶起你,讓你更有勇氣地走下去。
無論是情緒上的波折、生活中的困擾,或是身心上的疲憊,你都可以在一系列的服務中,找到符合需求的項目。
個別諮商
自我探索這條路是無止盡的,隨著探索、覺察帶來的成長也是無可侷限的。
想要了解自己更多、更懂得如何自處,或與人相處更和睦,可以透過一對一的個別諮商,在一個安全與隱私的環境裡,藉由心理師的陪伴與深入交流,解惑、增進自信、重新找到內在平衡,達成自我的目標。
沙遊治療
沙遊治療是一種非語言的心理治療,運用物件和沙創造的圖像,呈現現實及連結潛意識的意象。
沙盤的創作「表達」過程,能深度探索潛意識經驗,讓情感流動,解決心理困擾。 此外,當你對自己更加好奇,想要探索多面向的自己,包含了解自我的陰影、自我的弱勢功能。
在沙遊治療的歷程中,能提供一個與自我連結及整合的空間,促使心理發展及自我療癒。
兒童遊戲治療
遊戲治療是一種兒童心理諮商的模式。
在成長階段,兒童透過「遊戲」探索自我、學習表達,建立和世界的連結。
為了因應兒童的口語表達無法如成人般完整,心理師會準備篩選過的玩具,讓「玩具」成為兒童的詞彙。兒童透過「玩玩具」來表達內心感受,呈現生活中的困難與挑戰;而心理師在「遊戲」中觀察,並經由「遊戲互動」達到治療的效果。
心理測驗
心理師運用具有實徵證據、標準化的專業心理測驗,並結合晤談與行為觀察,評估成人與兒童的整體心智能力、情緒狀態、注意力與人格特質等,例如:兒童及成人魏氏智力測驗、阿肯巴克實證衡鑑系統、貝克憂鬱量表與貝克焦慮量表等。
心理師也會與您解釋心理評估的結果,並提供您完整的建議與諮商方向,協助您更了解自己或您的孩子。
青少年諮商
青少年面臨生心理改變,正值發展自我認同的階段(我是誰、我的能力、我的價值),有時遇到挫折,心情起伏大。家長也想關心,卻不曉得該怎麼打開青少年的心門。
心理師基於對青少年發展的瞭解,建立信任的諮商關係,陪伴青少年認識自己,發展獨立判斷與自我負責的能力;同時,心理師也會與家長進行親子諮詢,共同合作,與家長討論親子互動策略,讓家長有方法可循。
團體諮商
團體諮商是運用我與他人的「關係」,促成改變與成長的一種心理諮商模式。「團體」猶如一輛列車,能承接住不同的人們。
在團體中你能分享自己的生命故事,聆聽別人的經驗與作法,體驗在團體中的自我樣貌,並透過互動擴展眼界,發掘更多存在於自己和人群中的可能性與生命力。
親子諮商
親子關係是綿延又甜蜜的緣分,然而偶有衝突、偶有心酸。親子間的溝通互動,是需要雙方智慧共同建立的。
親子諮商可以讓家長和孩子在安全自在的環境中,表達自己的所思所感,感受著來自對方最深刻的愛與關懷。讓家長牽著孩子的手,陪伴孩子度過發展中每個階段的困境,成為彼此生命過程裡最親密的夥伴。
遠距心理諮商
伴侶諮商
在伴侶關係中,總會存在著彼此的相似與差異。隨著人生的不同階段,伴侶關係也跟著變化。也許相愛容易相處難,或是生活的重心不同,讓我們忽略彼此、漸行漸遠,產生衝突。
透過伴侶諮商,在心理師的專業引導、伴侶的投入與三方合作下,伴侶能夠展開良性溝通,更了解自己與對方,一起發現更多關係的可能。無論未來如何,至少此刻給予彼此機會,面對兩人的關係。
專業人員督導
在助人者實務工作過程中,可能會遇到瓶頸、疑惑或是掙扎,提供專業督導,陪伴助人者在實務能力上的發展。
家族治療
當家人的相處出現困難、關係長期緊張、家庭經歷重大危機、彼此難以溝通時,家族治療幫助我們看見與家人溝通困難之所在,促進家人間的感受可以真誠交流,彼此好好聽與說,進而讓家人可以面對彼此的獨特性,也願意產生新的情感連結方式,讓卡住的困難看見新的可能,發展自然與舒服的家庭互動。
企業員工心理健康促進方案
企業需要健康的員工,才能夠與企業一同發展有希望的未來,若能照顧員工的身心健康,讓員工學習照顧自我情緒或紓壓技巧,工作效率也會隨之升高,工作滿意度也會增加。